Gruppentherapie

In der Gruppentherapie arbeiten Sie zusammen mit anderen PatientInnen an Ihren Problemen. Es ist nachvollziehbar, dass Sie ggf. Vorbehalte gegenüber der therapeutischen Arbeit in der Gruppe haben. Sehr häufig erleben PatientInnen aber gerade das Gegenteil - Sie fühlen sich in der Gruppe oft gut unterstützt und von den MitpatientInnen verstanden. Zudem hat die Gruppentherapie den Vorteil, dass es nicht nur Rückmeldungen von der Therapeutin gibt, sondern auch Anregungen aus der Gruppe, die bei der Bewältigung Ihrer psychischen Probleme sehr hilfreich sein können.

Auch hier ist entscheidend, dass sie die Bereitschaft mitbringen, sich in der Gruppe zu öffnen und, dass Sie als PatientIn zwischen den Sitzungen aktiv an der Besserung Ihrer psychischen Probleme arbeiten. Was heißt das konkret für Sie? Sie erhalten regelmäßig Therapieaufgaben, die Sie, bezogen auf ihre Problematik, im Alltag selbstständig umsetzen (z.B. sich selbst beobachten oder die Bewältigung schwieriger Situationen einüben und dabei erarbeitete Strategien erproben).