Einzeltherapie

In der Einzeltherapie widmen wir uns ganz Ihrer Person. In einem Vier-Augen-Gespräch lernen wir uns zunächst kennen. Im Verlauf der Therapie werden Ihre Beschwerden/ Probleme genauestens besprochen und es wird versucht Auslöser und Lösungswege für Ihre psychische Problematik zu erarbeiten. Hierbei ist das Vertrauensverhältnis zwischen Patient*in und Therapeut*in von besonderer Wichtigkeit. Dafür ist eine wichtige Voraussetzung für Sie, sich im Kontakt zur Therapeutin wohl zu fühlen und für die Bereitschaft, offen über Ihre Themen zu sprechen. Wir möchten in diesem Zusammenhang darauf hinweisen, dass es zur verhaltenstherapeutischen Arbeitsweise gehört, dass Sie als Patient*in zwischen den Sitzungen aktiv an der Besserung Ihrer psychischen Probleme arbeiten. Was heißt das konkret für Sie? Sie erhalten regelmäßig Therapieaufgaben und Arbeitsblätter, die Sie bezogen auf ihre Problematik im Alltag selbstständig umsetzen (z.B. sich selbst beobachten oder die Bewältigung schwieriger Situationen einüben und dabei erarbeitete Strategien erproben).